السمو النفسي في رمضان

المهندس مروان الفاعوري

يأتي شهر رمضان المبارك كفرصة عظيمة للارتقاء بالنفس وتهذيبها، فهو شهر الصيام والعبادة والتقرب إلى الله، وهو أيضًا مدرسة روحية تعلم الإنسان الصبر والتسامح والعفو. إن السمو النفسي في رمضان يتحقق من خلال ضبط الشهوات، والتحلي بالأخلاق الفاضلة، وممارسة العبادات التي تهذب النفس وتزكيها، مما يساعد الفرد على الوصول إلى أعلى درجات الصفاء الروحي والسمو الأخلاقي.

• تهذيب النفس من خلال الصيام

يُعتبر الصيام من أعظم العبادات التي تسهم في تهذيب النفس، فهو لا يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يمتد ليشمل الامتناع عن كل ما يفسد القلب والروح، مثل الغضب، والغيبة، والنميمة، وسوء الخلق. قال النبي ﷺ: "من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه" (رواه البخاري). يدل هذا الحديث على أن الغاية من الصيام ليست الامتناع عن الأكل فقط، بل الأهم هو الارتقاء بالأخلاق والتحكم في النزوات.

كما أن الصيام يعلم الإنسان الصبر وضبط النفس، فهو يجعله يتحمل الجوع والعطش من أجل تحقيق غاية أسمى، وهي التقرب إلى الله. وعندما يتعود الإنسان على كبح رغباته، فإنه يزداد قوة في مواجهة مغريات الحياة، مما يساعده على تحقيق السمو النفسي والروحي.

•  دور العبادة في تحقيق السمو النفسي

لا يقتصر رمضان على الصيام فقط، بل هو شهر العبادات المتنوعة مثل الصلاة، وقراءة القرآن، والذكر، والدعاء، والصدقة. وكل هذه العبادات لها أثر كبير في تنقية النفس وتزكيتها.

• الصلاة: تعتبر الصلاة من أهم الوسائل التي تحقق السمو النفسي، فهي تربط الإنسان بربه، وتمنحه السكينة والطمأنينة. وقد قال الله تعالى: "إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ" (العنكبوت: 45)، مما يدل على أن الصلاة تعين الإنسان على تجنب المعاصي وتزكية نفسه.

• قراءة القرآن: رمضان هو شهر القرآن، وقراءته تمنح القلب نورًا وإيمانًا، كما أن التدبر في معانيه يساعد في تصحيح السلوك وتقويم الأخلاق. فالقرآن كتاب هداية يعلم الإنسان كيف يسمو بنفسه، ويتخلص من الصفات السلبية، ويتحلى بالأخلاق الحسنة.
• الذكر والدعاء: الإكثار من ذكر الله والدعاء في رمضان يزيد من قرب الإنسان إلى الله، ويمنحه راحة نفسية عظيمة، إذ يشعر أن هناك قوة عظمى تحميه وترعاه. قال الله تعالى: "أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" (الرعد: 28)، مما يؤكد أن الذكر يحقق السكينة للقلب، ويدفع الإنسان إلى السمو الروحي.
• الصدقة والإحسان: العطاء والبذل من أهم العوامل التي تجعل النفس أكثر صفاءً ونقاءً، فعندما يتعود الإنسان على مساعدة الآخرين، يشعر بالسعادة الداخلية والرضا عن الذات، وهذا من مظاهر السمو النفسي.

•  تأثير الصيام والعبادة على الأخلاق والسلوك

إن شهر رمضان يعمل على تهذيب السلوك وتعزيز الفضائل في النفس، فالصائم الذي يتحلى بالصبر، ويجاهد نفسه ليبتعد عن المعاصي، يصبح أكثر قدرة على التحكم في غضبه، وأكثر استعدادًا للعفو والتسامح.

كما أن رمضان يعزز في النفس قيم التواضع، حيث يشعر الصائم بمعاناة الفقراء والمحتاجين، مما يجعله أكثر تواضعًا ورحمة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الالتزام بالعبادات في رمضان يجعل الإنسان أكثر انضباطًا وقدرة على الاستمرار في فعل الخير بعد انتهاء الشهر الكريم.

إن السمو النفسي في رمضان يتحقق من خلال الصيام الذي يعلم الصبر والتحكم في النفس، والعبادة التي تزكي القلب وتطهر الروح، والأخلاق الفاضلة التي يحرص عليها المسلم طوال الشهر الكريم. فإذا استمر الإنسان على هذا النهج حتى بعد انتهاء رمضان، فإنه يصل إلى مستوى عالٍ من الرقي الأخلاقي والسمو الروحي، مما يجعله أكثر سعادة وسلامًا داخليًا. لذا، يجب علينا أن نستغل هذا الشهر العظيم في تهذيب أنفسنا، حتى نكون من الفائزين برضا الله وسعادة الدنيا والآخرة.